マッシュルーム

クリミニマッシュルーム（ベビーポルチーニとも呼ばれる）は、いくつかのユニークな健康促進成分を含む医療的なパワーフードです。ビタミンE、B12、Dやミネラル（亜鉛、セレン、鉄分、カルシウム）の良い供給源です。クリミニマッシュルームには、特に乳がん、卵巣がん、子宮がんに有益な抗がん化合物である共役リノール酸（CLA）が含まれており、体内のエストロゲンレベルの過剰な循環を防ぐことができます。

また、心臓、関節、臓器、組織の炎症を効果的に調節する強力な抗炎症作用があり、関節炎、心臓病、喘息、線維筋痛症、慢性疲労症候群、心血管疾患、パーキンソン病、アルツハイマー病に苦しむ人々に特に良いです。クリミニマッシュルームには、L-エルゴチオネインという抗酸化物質も含まれており、認知機能、眼の健康、生殖健康、肺の健康に非常に重要です。

免疫システムを強化するのにも優れており、風邪、インフルエンザ、中耳炎、気管支炎、腫れた腺、喉の痛み、慢性感染症のリスクを大幅に低下させることができます。さらに、体内の腫瘍の発生を遅らせたり予防したりすることも示されています。クリミニマッシュルームにはトリプトファンも含まれており、セロトニンレベルに影響を与え、気分の変動を安定させ、バランスの取れた睡眠パターンを作るのに必要です。

クリミニマッシュルームは美味しく健康的な食材で、生、蒸し、ソテー、ローストして楽しむことができ、サラダ、スープ、野菜料理に加えることができます。マッシュルームの医療的な特性は、カプセル、チンキ、ティー、エキスの形でオンラインや地元の健康食品店で購入できます。