ビタミンB12

B12：重要な栄養素
B12は非常に重要な栄養素であり、ほぼすべての人が不足しています。たとえ血液検査でB12の値が正常または高くても、B12が不足している可能性があります（詳細は『Medical Medium』の書籍で説明されています）。『Life-Changing Foods』でも述べているように、B12がなければ私たちは生きられません。それほど重要です。B12は、巨大な汚染された水の貯水池（この地球上で私たちが直面している四大無慈悲—病原体、重金属、放射線、DDT）をせき止めるダムのようなものです。そのダムがなければ、その水が洪水となって町（あなたの体）を脅かし、生命に危険をもたらします。十分なB12を摂取していると、そのダムは強固になり、避けられない四大無慈悲があまり害を与えられなくなります。B12のダムの向こう側では、免疫システムの構築、臓器の維持、心身の回復といった重要なプロセスが進行できるのです。
B12（アデノシルコバラミンとメチルコバラミンとして）は、エプスタイン・バーウイルスや帯状疱疹などの病原体からの神経毒による損傷から体全体を守ります。B12は中枢神経系と内分泌系を特にサポートし、修復を助け、脳内の神経伝達物質を強化して、病原体に対抗できるようにします。病原体は無数の症状や疾患の原因です。ニキビ、SIBO、湿疹、うつ病、アレルギー、癌、季節性情動障害、不安、耳鳴り、甲状腺の問題、神経系の症状、痛み、リウマチ性関節炎、脳の霧など、どんな症状や疾患であれ、適切な種類のB12は非常に重要です。
B12はメチル化の問題にも役立ちます。ホモシステイン値を下げ、炎症を減少させます。また、神経を保護します。
ビタミンB12は、肝臓の2,000以上の化学反応を助け、肝臓内に蓄えられている他のビタミンやミネラルを利用できるようにします。B12は、肝臓が停滞しないようにし、肝臓を強化します。
適切な量のメチルコバラミンとアデノシルコバラミンを含む高品質のB12を摂取することで、回復への道が開かれ、治癒が始まる可能性があります。B12の推奨用量については、『Cleanse To Heal』を参照してください。