こんな時だから、リラックスしましょう

昨日から長男さんが帰宅していた💖

今回
長男さんが帰って来る前の数日間、
長男さんの赤ちゃんの頃や
幼少期の頃がやたらと浮かんできてた😌

子どもたちが小さい頃
私はとっっっても厳しかった

一生懸命だったから
しつけだから

その頃はそんな思いもあった

子育てのものさしって
どこにも正解はなくて

毎日が手探りだった

私がいつ死んでも平気なように
料理や片付けなど
自分でできることは
自分でやらせてた

早死にする予定はなかったけど
その時はそう思ってた😶

母子家庭を10年ほどやってた

片親だから
ちゃんとしていないと言われないように

片親だから
子どもの将来の夢の選択肢が
狭まってしまわないように

食べるもののことで
ひもじい思いをしないように

とにかくいつも自分を頑張らせてて
仕事も3つ掛け持ちしたりして😊

でも、いつも
子どもに対してきつくなっていた

幼少期の頃なんて
今だと虐待って言われるぐらい
とてもきつかったと思う

darlingと出会うまで、私は

子どもの育て方、子どもへの接し方
自分が子どもへしてきたことを
許すことができなかった

自分自身を許せなかった

もっと違う言い方ができたのに
もっと優しくできたのに
もっとかまってあげられたのに
もっともっと母親らしくできたのに

って、ずっとずっと責めてた

若かったんだから、
一生懸命だったから、と、
誰にどんなに慰められても

自分を許すことは生涯ないと思ってた。

大人になった長男さんに

『お母さんがお母さんで
　よかったと思ってる。
　厳しかったけど、だから、
　こうやってまともな人に
　なったんやと思う☺️』

と、言われた時

スッと肩が軽くなったのを覚えている💖

それでも、darlingと出会い、
しばらくの間は
昔のことを思い出しては

まだまだ自分に腹が立ちまくり
子どもへの申し訳なさと、
どうしようもない
やり場のない愛情が苦しくて
よく泣いていた

darlingと出会って4年
結婚して3年

たくさんのことを学び
いろんな自分に気づき

過去のいろんなことを昇華し
今の自分を受け入れ

たくさん作ったブロックを
少しずつ手放してきた

この数日間、
昔の子どもたちのことが浮かんできてたけど

今回、長男さんが帰って来て
一緒に過ごしたことで

また、新たな自分を見つけ
パラパラと昇華されていった

愛が広がる感覚💗

目の前にあること

過去や未来ではなく

今、目の前にあること
いる人、
そして、今、ここの自分

ここを大切にしよう
ここに意識を向けよう

って、教えに来てくれたみたい☺️

ホクホクで長男さんを送っていきました🚙

世間の不安や恐怖は
今、ここにいる私には
影響を与えることがない

一つの時代の流れ
時の流れ

宇宙の流れの一つの出来事

今、
どれだけ自分に戻れるか
ブレずに自分軸で生きるか

一人一人の思いが
とても大切なように思える💖

安心を得るための予防なら
いいかもしれないけど

不安や恐怖に駆られての行動は
さらに不安や恐れを生んでしまう

少しリラックスしよう
肩の力を抜こう😊

部屋の空気を毎日入れ替えて
日差しを浴びて
ゆっくり深呼吸をして

少しリラックスしよう😊

今だから、
自分に意識を向けてみよう

どこかの情報や誰かの声より
自分の体やハートの声に
耳を傾けてみよう💖

早く収まりますようにと
祈ることも素敵だけど

そこにずっと意識を向けてると
そこにエネルギーを費やすことになる

心身共に疲れたなら
自分へエネルギーを向けよう
自分へまずは費やそう

お天気の良い日は
少しでも日光浴しましょう🌞

自分の体をなでて
おはよぉ～💖いつもありがとう～💖
って伝えよう

少し、リラックスしましょう😊

今日と明日は
大阪駅前第4ビル 地下2階
にいますよぉ💕

こんな時だからこそ
心も体も軽やかにいきましょう💃💖

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