禅

note17日目です👍

バタバタと一日が終わる中で、
ひとつひとつを丁寧に継続していけるか？

そんな事を自問自答しながら
日々を過ごしております。

自問自答を繰り返してるので、
禅僧になりそうですが、

スティーブ・ジョブズが、
禅を取り入れていたように、

自問自答していくのは大切な事です。

だいぶ前から"瞑想"を取り入れてますが、

自分の"呼吸"と"体の感覚"に意識を向ける事で、

"無"に空っぽにしております。

結局、

"いま、ここ"を感じられる様にしているわけで、

今の連続が未来に繋がっていきます。

いま、ここを大切に生きましょう。