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    Roppongi Expressの選手がレポートを公開します

【富田美穂】2023.12.10 松伏シクロクロス23 WE2 16位

目標今回も怪我なく完走が第一目標。リザルトは一つでも前を狙うこと。 準備常陸大宮のレースが終わってから、あまりシクロクロスに乗る機会がなくロードバイクがメインになっていた。 少しずつ体力は戻ってきている感覚はあったが、高い出力のパワーは長く出せないことや、疲労の感じやすさはまだまだといったところ。 今回は娘も連れてきていたので、試走は夫と交代で1周だけ。シケインや難しいキャンバーはなく、ほぼ登りと下りを繰り返すパワーコース。全て乗車で行けるコースは初めてだったが、乗り降り

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    • 【富田美穂】2023.11.12 茨城シクロクロス 常陸大宮 辰ノ口親水公園ステージ WE2 5位

      目標復帰2戦目。今回も第一目標は怪我なく完走。リザルトは少しでも前を狙うこと。 準備事前の情報では、コースは平坦基調で直線が多いとのことだったので、60-20のインターバルをローラーや実走で行った。 幕張クロスの反省もあり、コーナーや乗り降りの練習も時間を見つけて行った。 レース事前の情報とは異なり、前半は乗車できない難しいキャンバー区間が続き、中盤〜後半は泥や砂利区間となるコースだった。 朝は雨が降っていたので、泥のぬかるみは深く試走では乗車で走れなかった。 スタート

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      • 【富田美穂】2023.11.6 幕張クロス2023 WE2 11位

        目標産後復帰戦なので、怪我なく完走することが第一目標。 準備バイクは今シーズンからLiv BRAVAへ。 コンポーネントやタイヤは完成車のまま使用。 産後約1ヶ月頃から少しずつ自転車に乗り始め、このレースにエントリーしてからはシクロクロスバイクで基礎練やコースの周回練などを行った。 試走はTOMIと一緒に3周しっかり走った。 空気圧はやや高めにf1.45/r1.5 bar。 レース同カテゴリーは13名の出走。それ以外にWMと女子U17の選手も同時出走。 最初の芝区間は抜

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        • 【富田美穂】2022.9.11 茨城シクロクロス 茨城町涸沼自然公園野鳥の森ステージ CL3

          準備と目標準備 今シーズンからシクロクロスに初挑戦。 TOMIがGIANT TCXを納車したことで、以前使用していたNESTO GAVELが使えることになった。 最初はTOMIに教えてもらいながら、飛び降り乗り、8の字、キャンバーなど基本的な練習を繰り返し、SBCの石川さん主催の女性向け練習会にも参加をして準備をしてきた。 目標 今回の涸沼のコースは、去年とは異なり難易度が上がっているとの事前情報。 恐る恐る試走をしてみたところ、何箇所かかなり危険な場所があり、とても

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        【富田美穂】2023.12.10 松伏シクロクロス23 WE2 16位

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        • 【富田美穂】2023.11.12 茨城シクロクロス 常陸大宮 辰ノ口親水公園ステージ WE2 5位

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        • 【富田美穂】2023.11.6 幕張クロス2023 WE2 11位

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        • 【富田美穂】2022.9.11 茨城シクロクロス 茨城町涸沼自然公園野鳥の森ステージ CL3

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          【富田美穂】2022.5.22 榛名山ヒルクライム　榛名湖コース女子年代別6位

          3年ぶりのハルヒルに出場。 ロードバイクを始めた2018年に初めて出場したのがハルヒルで、地元の方の沿道での温かい声援や、素晴らしいサービスの数々にすごく感動して大好きになった。 2019年度ではまさかの年代別7位に入賞することができ、これをきっかけにヒルクライムやレースへのモチベーションを上げることができた。自分のロードバイク人生の原点とも言えるレース。 準備&目標3月初旬の時点でPWRは3.5W/kg。 それなりに乗っていたつもりだったが、意識的にトレーニングをしていた

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          【富田美穂】2022.5.22 榛名山ヒルクライム　榛名湖コース女子年代別6位

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          【富田美穂】富士チャレンジ200 ソロ50女子 2位

          今年で4回目の参加となる富士チャレンジ200。 新しく加わった50kmのカテゴリーで出場。 今回はゲストライダーという立場ではあったけど、出るからにはちゃんと走りたいし、結果も出したいという気持ちだった。 チームからは 特別企画のRX鬼ごっこのメンバーに、高岡さん、まこっちさん、ヤマケンさん、キクさん、もやっしーさん、遠藤さん、にっしーさん、タカミーさん。 ソロ100kmにTOMIと城野さん。 朝6時に会場入り。 予報が大きく外れ、雨が降り気温もかなり低い。 持参したほぼ

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          【富田美穂】富士チャレンジ200 ソロ50女子 2位

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          【富田美穂】2022.4.2 袖ヶ浦チャレンジ2022 100kmソロ女子 6位

          今年になってから初めてのレース。 チームからは 200kmにまこっちさん、TOMI。 100kmににっしーさん、瑞恵さん、私。 インポッシブルチャレンジ(100周)にもやっしーさん。 今日は朝からかなり気温が低く、風がすごく冷たい。 予報では3〜4m/hの風だけど、会場ではホームストレートで強い向かい風を感じる。 例のごとくブルブル震えながら瑞恵さんと並んでスタートを待つ。 どう走ろうかなど話をして、ひとまず同じカテゴリーの女性はしっかりチェックしようということになった

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          【富田美穂】2022.4.2 袖ヶ浦チャレンジ2022 100kmソロ女子 6位

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          【富田美穂】2021.12.11 ウィンターサイクルマラソンinそでがうら 2時間エンデューロ　女子ソロ3位

          レースに出場するのは約半年ぶり。なんと富士ヒル以来だったよう…。 富士ヒルが終わってから3か月くらいは、借りていたローラーも返却してしまい、週末にちょろっと乗る程度になってしまっていた。 そのせいか10月頃のCTLは過去最低値となり、普通のサイクリングでも夫に着いていけず自分の弱体化に心底ガッカリする状態に。。 このままじゃいけないと、スマートトレーナーを購入してベーストレーニングに励んだり、友人の篠さんに稽古をつけてもらったり(通称:篠塾)して徐々に体力を取り戻していった

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          【富田美穂】2021.12.11 ウィンターサイクルマラソンinそでがうら 2時間エンデューロ　女子ソロ3位

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          【富田美穂】2021.6.6 Mt.富士ヒルクライム　女子年代別11位

          【目標】85分を切ること。 試走でのベストタイムは84分(料金所から)だったので、計測地点からのプラスを考えても85分切りは絶対したい。 ただ、出来るだけ80分に近いタイムを出したいというのはあった(女子年代別で入賞狙うならこの辺かと…)。 【練習】3月からパワトレを開始。 ローラーは平日に3〜4日、主にベース作りとしてSSTやAlpe de zwiftでのテンポ走やTTを。 週末は実走でのヒルクライムTTを含むLSDや、ヒルリピート練習をメインに行った。 5月の始めくら

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          【富田美穂】2021.6.6 Mt.富士ヒルクライム　女子年代別11位

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          【富田美穂】2021.5.1 春のしもふさクリテリウム　レディース9位

          午前の120分エンデューロは出場せず、チームのTOMI、まこっちさん、みずえさんの応援と撮影に回る。 先頭集団はかなり速度が速く、それでも常に先頭にいるまこっちさんの走りは圧巻だった。 TOMIもなんとか食らい付いていたけれど、やはり後方に下がってしまうとキツそうで残り30分くらいで切れてしまっていた。 みずえさんは序盤から2位とラップ差をつける素晴らしい走りで見事優勝！ 自走で応援に来ていた高岡さんと皆の走りを見れて、すごく勉強になった。 お昼からはレディースのクリテリウ

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          【富田美穂】2021.5.1 春のしもふさクリテリウム　レディース9位

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          【富田美穂】2021.4.25 富士チャレンジ200 ソロ100km女子 8位

          目標2年ぶりの富士チャレ。2019年は集団にもほとんど乗れず、よく分からずなんとか完走してまさかの3位入賞(タイム3時間8分)。 今回は出走メンバーを見て、2年前のようなラッキーはあり得ないと悟る。もちろん入賞は目指したいが、今週は身体の不調もあったので、少しでも上の順位でゴール出来たら、と。 タイム的には3時間切りは絶対したい。平均時速で35km/hを超えられればと思っていた。 準備今週始めくらいから、左腰の強い痛みがあり、水曜にローラーに乗った時は脚全体がパンパンでL

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          【富田美穂】2021.4.25 富士チャレンジ200 ソロ100km女子 8位

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          【富田美穂】2021.4.10 袖ヶ浦チャレンジ2021 100kmチャレンジソロ女子 4位

          目標昨年12月に行われた同レースぶりのエンデューロ。昨年は女子のエントリー数が少なく、ほとんどラッキーで2位を取れたようなものだった(走行中他の女子を見ることもなかったくらい…)。 今回はエントリーリストを見る限り強い女子がちらほら。ラッキーで表彰台に乗ることは出来ないだろうと思いつつ、チームに入り初めてみずえさんと一緒のカテゴリーに出場できるので、2人で協力して戦えたらという思いがあった。 個人的に課題としていたのは ●下りコーナーの入り方、抜け方。 ●集団内での位置取り

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          【富田美穂】2021.4.10 袖ヶ浦チャレンジ2021 100kmチャレンジソロ女子 4位

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          【富田美穂】2021.3.27 春のとりでクリテリウム　レディース 4位／14人中

          レースの位置付け1月の大磯クリテ以来、2か月ぶりのレース。 とりでクリテ自体は1年前くらい？に1度走ったことがあり、正直苦手なコース。 コース幅が狭く、苦手なクランクも多い。 今シーズンはクリテがメインではないけど、少しずつコンディション上がってる感覚はあるから、出るからには最善を尽くしたい。 目標チームに入ってはじめてのレース。 もちろん優勝を狙っていく。 コーナリング、コーナーからの立ち上がり、踏みどころと抜きどころの使い方。 レース経験が少ない自分は、いつもクレバーな

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          【富田美穂】2021.3.27 春のとりでクリテリウム　レディース 4位／14人中

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