レンチンするだけ、バランスの良い食事

バランスの良い食事をとりたいけど、作る時間がなかったりすると、ついラクな食事で済ませてしまいます。 そんな食生活は体に悪いなぁと思った私は、食宅便を始めました。 普段仕事が忙しい人も、冷食になっているので、休みの日に受け取ればOKだし、温めるだけですぐに食べられます。 塩分、カロリー、たんぱく質などのカテゴリー、豊富なメニューから選べます。 食べて気づいたんですけど、いつも塩分をとりすぎていたんだなぁ。。。と思い知らされました。 そして、塩っぱくないので、その分、白