まなか

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自己決定は幸福度を上げる

今って無職だから、仕事をしている頃に思ってた「職を失ったらどうしよう、こわい」みたいな価値観からすると、そりゃもう絶望的な状況なはずなのだけど、意外とそんなでもない。 貯金が尽きたらどうしましょ、くらいは思うけど。 最近の悩み、「選べない」。 この先のことを決めなきゃなと、改めて考えてるときになかなか自分で選ぶ(責任を持つ)ができなくて、それはなぜかって言うのを考えたときに出てきた答えが「失敗したくない」の気持ちだった。 いやでも失敗ってなにさ。 咄嗟に「失敗したくない

    • 予想は案外当たらない

      よくネガティブな受け取り方をする。そのときは気づいてなくて、無意識で。 とっさに「きっと呆れられた」と落ち込む出来事があった。 内容は大したことではなかったんだけども、ただただそれで焦った気持ちになったのを覚えてる。「呆れられただろう」と予想して、勝手に確定して、焦っていた。 でもそのあと、そうじゃなかった。 その予想の外れっぷりに、あれ?これが「勝手にまわりを敵としてみてる」ってことか、って納得した。 まわりは敵じゃなかった。優しい味方だった。 何度も思い出そう、こう

    自己決定は幸福度を上げる