ダイエットに最適! 　空腹を満たすお茶を紹介　

70.6kg あった体重がついに62.9kg　　16時間断食をはじめて約2ヶ月。 無理に空腹を我慢する事が無く、スムーズに体重が落ちてきています。 今日は、ダイエットをしている方にオススメな飲み物を紹介いたします。 ココナッツオイルを小さじ半分溶かした紅茶です。 もちろんコーヒーでも日本茶でもOK ココナッツの甘い香りに癒されてリラックスもできる優れもの。 絶対にお勧めなので試してみてください♪ 個人的な意見かも知れませんが、空腹が抑えられます。 では、また。　続く