【断食道場：リフレッシュの森（9日目）】

おはようございます。
今日も寝れなかったぁ〜。
４時間くらいは寝たんやろうか。

寝付きも悪いし、すぐ目が覚めちゃう。
会社員時代に戻っちゃいましたね…（汗
お腹が空いて寝れないわけではなく、朝起きないとっていう潜在的な焦りで寝れない感じです。

最近は目覚ましで起きる予定もなかったから、８時間くらい寝てたので...余計に起きれるかって不安があるのかもしれません。
自分では、そんなに考えてないつもりだけど、多分そういうのが関係しているのかな～と思ったり。

今日は朝から結構雨が降ってます。
晴れだったらウォーキングだったけど、雨だからヨガかぁ。

本館へ向かいます。