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体重は増えたけどサイズダウン
ぼちぼちと筋トレ&有酸素運動を続けていて、なかなか体重減りませんが…
今日、クローゼットの片付けをしていて、いろいろ試着していたら、着られなかった服が、着られるようになっていました。
主に腕、肩周り、アンダーバストあたりがサイズダウンしたみたい。
明らかに変化があったと感じられるので、こういうのは嬉しいですね。
写真は撮っていませんが、横からみた体の厚みも、ちょっと減った気がする❣️
やっぱり痩せたいんだい!
ここ数ヶ月くらい、ずーっと自分の体と向き合っているつもりなのですが…
なかなか体重やら体脂肪が減らず、イライラはつのるばかり。
敏靖先生は、放っておくと痩せるタイプなので、ワタシのこの悩みには共感してくれない。
ちょっとくらい太ってる方がいいよ
…と、言うわけですが。
ハッキリさせておこう。
ワタシは、『太ってる自分』はイヤなのだ❗️
着物着ても、洋服着ても、コスプレしても、楽しいこと
自分の本当の望みは何か?
ここ最近、自分の本音と向き合う日々だが。
とにかく健康で、元気に暮らしたい!
…という思いが一番強かったりする。
何故、この確固たる願いが形成されたのかを振り返ってみれば、父、母、妹が、心身の健康を害し、ワタシの目から見ると幸せそうには見えなかったからだろう。
しかしながら、自分の人生が幸せかどうか?を決めるのは、その人自身である以上、『幸せそうに見えない』は、ワタシの主観であり、心身が健康
一眼レフ撮影を練習中
数年前に購入した一眼レフカメラを
改めて使い始めました。
古いEOS Kiss X5ですが、基本的な機能は
さほど変わらないので、練習するには良いですね。
使い始めてみると、スマホカメラやコンデジとは違う表現ができて、かなり面白いです。
目標は、人物メインなポートレート。
自分をモデルにして、まずは撮ってみたいけど
その前にどんな風に撮りたいのか
ちょっと考えてみなきゃです。
とりあえず
あんなに減らなかった体重が…
お久しぶりな《嫁》note です。
歯痛からくる体調不良がひどくて
ここのところ大人しく過ごしていましたが。体重が一気に3キロ減りました!
あえて数値は載せませんが
久しぶりに記録しはじめたのが
11/22だったのですが…
だいたい18日くらいで3キロ減。
この間、運動はほぼしていなかったのですが
いともあっさり体重減って
ワタクシとしても困惑しているところです。
体脂肪率も2%減ってい
不調な時って何をしますか?
ただ今、絶不調なワタクシ…
せっかくのお出かけ日和にも関わらず、家に引きこもっております。
一番どん底だった時は、ネガティブなことばかり考えていましたが、ちょっと良くなってきたら、今の自分に何ができるかな〜?って思い始めました。
どん底気分な時って、何を大事に生きるかを考えるには、ちょうど良いかもしれません。
ワタクシはこの期間、ひたすら、健康で、美味しくご飯が食べられて、やりたい事にチャレ
ルナティックという意味は…
おはようございます。
【整体全生院】の《嫁》だったり、
ドラゴン⭐︎マリアという占い師だったり
人生忙しく生きている飯島あゆこです♡
さて、昨夜は『中秋の名月』といわれる
旧暦八月の満月(十五夜)でしたね。
皆さま、お月見はされましたか?
月の満ち欠けで作られる旧暦(農暦)では、
七月、八月、九月が『秋』とされ
秋の真ん中である八月を
『中秋』と呼んでおります。
その八月の満月だから、『中秋
ゆらころんの効果は?
『嫁ダイエット日記』を移動させまして
皆さま、気になっているのが…
《ゆらころん》の効果じゃないですか😆
最近、ブログ放置気味で
全然書けてなかったですからね。
《ゆらころん》…最初に比べると
ワタクシに腹筋がついたからなのか
あんまり効いてる感じがしなくなったの。
だけど、回数重ねれば、
確かに筋肉に刺激が入ってる気がする。
最初50回くらいしかできなかったけど、
最近は100回くら