マガジンのカバー画像

「欲、適応しよう」〜YOKU STUDIO的適応〜

12
散歩が趣味なYOKU STUDIOスタッフOが「適応」について考えてみるコラムになります。いろんな方法を使い、紆余曲折楽しくゆるく考えていけたらと思っております。
運営しているクリエイター

#適応障害

自分に一番厳しいのは自分だったりする

自分に一番甘いのも自分だったりする。

否定や肯定や保留を繰り返して、行き詰まった時は人と話したり、おいしいご飯を食べたり、様々なリズムを試してみる。
ゆるんだ時にふと浮かんだことが、今の自分にとって大切なことなのかもしれない。(O)

YOKU STUDIO
1か月前
27

心配事の9割は起こらないというけれど

人にどう思われているか不安になる時や、予測をしたり相手が等身大より大きく感じることはありませんか?

そんな時は、一旦深呼吸をしよう。
人の言動を疑わずにそのまま受け取る、勇気を出して話し合うことで見えてくるものがあるかもしれない(O)

YOKU STUDIO
2か月前
27

環境に適応できてる・できていないという考えが強い時

その発想を一度横に置いてみよう。
癖のような考え方の物差しや、基準のようなものが見えてくるかもしれない。そしてできてる・できていないかではなく「どうしていきたいか」を立ち止まりながらでも、少し目線を上げて考えていけたら。(O)

YOKU STUDIO
3か月前
28

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ⑤

みなさんお疲れ様です。 毎日気候が大変なことになっていますが、いかがお過ごしでしょうか。 …

YOKU STUDIO
3か月前
35

【思考方法の提案②】幸せについて考えてみよう

冬休みの方もそうではない方も、みなさんお疲れさまです! 前回は、思考方法の一つとして「二…

YOKU STUDIO
5か月前
52

【思考方法の提案①】自分を肯定することが難しい人へ

みなさんおつかれさまです! 相変わらず気温差の激しい毎日ですね…。 私は寒くなるとクラムチ…

YOKU STUDIO
6か月前
55

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ③

みなさんお疲れ様です。Oです。 毎日暑いですね。 突然ですが、私は最近吉本ばななさんがブームでして。 今回のテーマのヒントにもなりそうかなと思ったのと、読んだ後も頭から離れない部分があったのでぜひシェアさせてください。 今回のテーマである「自分に適応する」と聞いて、みなさんは何をイメージされますか? 自分で設定しておいてなんですが、 私は正直いうとまだ「善処します…!」と反射的に言ってしまうかもしれません。 過去の記事で”改めて自分を見つめ直し、認めることが「欲、適

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ②

みなさんお疲れ様です。Oです。 今年もそろそろ折り返しですが、いかがお過ごしでしょうか。 …

YOKU STUDIO
1年前
92

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ①

皆さん、はじめまして。 この度「欲、適応しよう」部門を担当させて頂くことになりましたOと申…

YOKU STUDIO
1年前
148