マガジンのカバー画像

「欲、適応しよう」〜YOKU STUDIO的適応〜

14
YOKU STUDIOスタッフGが「適応」について考えてみるコラムになります。いろんな方法を使い、紆余曲折楽しくゆるく考えていけたらと思っております。
運営しているクリエイター

記事一覧

気持ちを表現するということ

自分の気持ちを素直に表現するのに、勇気が必要な場面がある。
ただ、勇気を込めた言動が呆気なく受け入れられたり、人や環境に広がって思わぬ形であらわれるようなこともあるように思う。
必要以上に考えすぎず怖がらず、そういったことを積み重ねていきたい/G

YOKU STUDIO
2か月前
18

変わりたい気持ちはあるけれど難しく感じる時

現状が辛くても変わることを怖がったり、自分の気持ちを汲み取れないことがある。

人にどう思われるか、自信のなさ、人の目(と感じるもの)に適応するか自分に適応するか。
その際「どう生きたいか」を考えると、風向きが少し変わる気がする/G

YOKU STUDIO
3か月前
26

自分に一番厳しいのは自分だったりする

自分に一番甘いのも自分だったりする。

否定や肯定や保留を繰り返して、行き詰まった時は人と話したり、おいしいご飯を食べたり、様々なリズムを試してみる。
ゆるんだ時にふと浮かんだことが、今の自分にとって大切なことなのかもしれない。/G

YOKU STUDIO
5か月前
27

心配事の9割は起こらないというけれど

人にどう思われているか不安になる時や、予測をしたり相手が等身大より大きく感じることはありませんか?

そんな時は、一旦深呼吸をしよう。
人の言動を疑わずにそのまま受け取る、勇気を出して話し合うことで見えてくるものがあるかもしれない/G

YOKU STUDIO
6か月前
27

環境に適応できてる・できていないという考えが強い時

その発想を一度横に置いてみよう。
癖のような考え方の物差しや、基準のようなものが見えてくるかもしれない。そしてできてる・できていないかではなく「どうしていきたいか」を立ち止まりながらでも、少し目線を上げて考えていけたら。/G

YOKU STUDIO
8か月前
29

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ⑤

みなさんお疲れ様です。 毎日気候が大変なことになっていますが、いかがお過ごしでしょうか。 …

YOKU STUDIO
8か月前
35

【思考方法の提案②】幸せについて考えてみよう

冬休みの方もそうではない方も、みなさんお疲れさまです! 前回は、思考方法の一つとして「二項対立」の問いをあえて立ててみようという提案をさせて頂きました。 そうすることにより、対立した問いで重なる部分があったり、思い込みのようなものが可視化されるなどして、 その上でどうしていきたいか?という足がかりや、行動力に繋がるかもしれないというものでした。 今回は「幸せ」について考えていきたいと思います! 自分なりの「幸せ」とは? みなさんは「今幸せですか?」、「あなたにとっての

【思考方法の提案①】自分を肯定することが難しい人へ

みなさんおつかれさまです! 相変わらず気温差の激しい毎日ですね…。 私は寒くなるとクラムチ…

YOKU STUDIO
11か月前
55

【感じたこと気になったこと】ケアについて

皆さんお疲れ様です。いかがお過ごしでしょうか。 気温的にも過ごしやすく、ご飯が美味しい季…

YOKU STUDIO
1年前
37

【体験を意識して味わって生きよ】 『体験の哲学』を読んでみた

皆さまお疲れ様です、Gです。 温度の上がり下がりはあるものの、この頃はすっかり秋めいてきま…

YOKU STUDIO
1年前
79

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ④

皆さんお疲れ様です。Gです。 引き続き、「欲、適応しよう」における「自分に適応する」とい…

YOKU STUDIO
1年前
93

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ③

みなさんお疲れ様です。Gです。 毎日暑いですね。 突然ですが、私は最近吉本ばななさんがブー…

YOKU STUDIO
1年前
98

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ②

みなさんお疲れ様です。Gです。 今年もそろそろ折り返しですが、いかがお過ごしでしょうか。 …

YOKU STUDIO
1年前
90

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ①

皆さん、はじめまして。 この度「欲、適応しよう」部門を担当させて頂くことになりましたGと申します。 どうしよう自己紹介することがない…と最初から躓いてしまったのですが、 簡単に、担当させて頂いたきっかけをお話しできればと思います。 まずは数年前、私の家族がこころの病気と診断され身近に関わっていたことや、 私自身も主に会社関係が原因で経験をしたこと。 また、友人や知人の悩みを聞いたり話をする中で、 昨今よく見聞きする「生きづらさ」のようなもの、人それぞれの捉え方、息苦しさを