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「欲、適応しよう」〜YOKU STUDIO的適応〜

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散歩が趣味なYOKU STUDIOスタッフOが「適応」について考えてみるコラムになります。いろんな方法を使い、紆余曲折楽しくゆるく考えていけたらと思っております。
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#最近の学び

心配事の9割は起こらないというけれど

人にどう思われているか不安になる時や、予測をしたり相手が等身大より大きく感じることはありませんか?

そんな時は、一旦深呼吸をしよう。
人の言動を疑わずにそのまま受け取る、勇気を出して話し合うことで見えてくるものがあるかもしれない(O)

YOKU STUDIO
2か月前
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環境に適応できてる・できていないという考えが強い時

その発想を一度横に置いてみよう。
癖のような考え方の物差しや、基準のようなものが見えてくるかもしれない。そしてできてる・できていないかではなく「どうしていきたいか」を立ち止まりながらでも、少し目線を上げて考えていけたら。(O)

YOKU STUDIO
3か月前
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【思考方法の提案②】幸せについて考えてみよう

冬休みの方もそうではない方も、みなさんお疲れさまです! 前回は、思考方法の一つとして「二…

YOKU STUDIO
5か月前
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【思考方法の提案①】自分を肯定することが難しい人へ

みなさんおつかれさまです! 相変わらず気温差の激しい毎日ですね…。 私は寒くなるとクラムチ…

YOKU STUDIO
6か月前
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【感じたこと気になったこと】ケアについて

皆さんお疲れ様です。いかがお過ごしでしょうか。 気温的にも過ごしやすく、ご飯が美味しい季…

YOKU STUDIO
7か月前
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【体験を意識して味わって生きよ】 『体験の哲学』を読んでみた

皆さまお疲れ様です、Oです。 温度の上がり下がりはあるものの、この頃はすっかり秋めいてきま…

YOKU STUDIO
8か月前
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YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ④

皆さんお疲れ様です。Oです。 引き続き、「欲、適応しよう」における「自分に適応する」というテーマについて、 精神科医・斎藤 環先生の著書『「自傷的自己愛」の精神分析』(KADOKAWA 2022年)を読んでいきたいと思います。 (前回の記事を見て頂いた上で読んで頂けると幸いです!) 今回は「健康的な自己愛」と「自傷性のやわらげ方」を見ていきたいと思います。 前回の記事にも書いたように、 著者は、自己愛とは「自分自身でありたい」欲望である。その欲望の中には「自分が好き」

YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ③

みなさんお疲れ様です。Oです。 毎日暑いですね。 突然ですが、私は最近吉本ばななさんがブー…

YOKU STUDIO
11か月前
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YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ②

みなさんお疲れ様です。Oです。 今年もそろそろ折り返しですが、いかがお過ごしでしょうか。 …

YOKU STUDIO
1年前
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YOKU STUDIO的「欲、適応しよう」の考察 ①

皆さん、はじめまして。 この度「欲、適応しよう」部門を担当させて頂くことになりましたOと申…

YOKU STUDIO
1年前
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