chkkaとヨモギの暮らし

あ～～ら
いらっしゃい💗

今日はヨモギ蒸しに来ました。

ヨモギ蒸し中

汗出てなんぼの
ヨモギ蒸し

開始20分くらいで
汗が出始めました💞

冬だし
代謝も良くないから
汗出るの遅いかも😅

って思ってたら
出てきたよ～ねえさん✨

今汗だく💦
目に汗が入る
真夏日になってるわ～😆✨

汗出たコツの一つに
塩を舐めてから始めた。

その後も
塩舐めたり水飲んだり。

塩ってすごいわ～

自分との加減によるけど
サウナも塩取ったりしながら
入るといいかも✨✨

今回摂った塩はこれ

ヨモギ炭塩

うちで扱っている塩です。

炭入りなので
デトックス半端ない‼️

いい塩摂るって大事💞

目指せ1日30ｇ

また明日から
頑張るぞー〜😆✨

じゃぁ
またね👏👏