ワンピースから学ぶ『マイナス感情との向き合い方』
「この船の進路をお前が決めるなよ!!!!」
ワンピースの名言と言ったら山のようにありますが、
僕がトップ5くらいに好きなのがこれです。
アニメ版で第67話、漫画版で第13巻にて、
アラバスタに向かう途中、敵であるニコロビンから、目的地へのエターナルポース(コンパス)をもらった時に、ルフィが放ったセリフです。
格好良すぎる。。
何度も見返しているこのシーンですが、ふと気づきがありました。
これって、実生活と一緒かも?
日常でよくある、「感情と意志がぶつかり合う場面」と同じだと感じました。
『この船の進路をお前が決めるなよ!!!!』というセリフの、
そんな比喩だと捉えることができるんじゃないかと思うんです。
・ジムに行きたいけど眠いとき
・早めにやるべき仕事なのに面倒なとき
・ダイエット中だけど、家系ラーメンを食べたいとき
そんな、意志がマイナス感情に囚われようとしている時こそ、
このセリフの出番です。
『この船の進路をお前(感情)が決めるなよ!!!!』
実際にこのセリフを口に出してつぶやいたり、
エターナルポースを破壊するように、氷を口に入れてかみ砕くのもおススメです。
その瞬間から「行くぞ!!やるぞ!!」という気持ちになり、意志が大きくなります。
セリフを口に出す、氷をかみ砕くといった行動がいわゆるトリガーとなり、意志を尊重するための動きをとることができます。
昔読んだ本に書いてあった、
「やる気は行動を起こすことによってのみ、引き出される」
という話に近いと感じました。
今回の氷をかみ砕く、言葉を口に出すという行動によって体現できます。
直接的に関係はない行動ですが、実際に動きを取ることで0→1を実行でき、間違いなく次の行動に繋がります。
ぜひ騙されたと思ってやってみてください。
マイナス感情の時こそ、心にルフィを宿していきましょう!
ではまた!
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