さかなの1/19

買い物に出かけたあと
おうちにいるのに
問い合わせ対応やら
次の月の予定表作りやら
お友達と開催するお祭りの準備作業やら
バタバタと忙しい

でもさかなは以前と何かが明らかに違うと感じていた
マインドフルネスを意識して過ごすようになってから
一個一個のことに
集中してて
焦らず
効率よく
落ち着いて
作業できるようになった

なんだか、うまく言えないんだけど
落ち着いて一緒に作業できるパートナーと、協力しているような気持ちだった

焦らなくても、ちゃんと用事は済んでいく
この感覚は
初めてだった