養生ライフ（あるがままの自分で居るために）

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季節の変化を大切に、楽しみながら人生を送る。そのためには、自分にも地球にも優しくなければいけません。そこで、季節を楽しみながら自分らしい生活を行う「養生ライフ」のヒントを教えてく… もっと読む

#前頭前野を活性化

　「夢日記や未来ノートをつけたほうが、夢がかないやすい」という話をきたことがあると思いま…

3年前

新年、新たな気持ちで頑張ろうと思っている人は多いのはないでしょうか？そこで、今年1年脳を…

3年前