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1/10 朝練SSTショート260/240 49min ave242W

ようへー

なんとか3日は続けて身体に強度を叩き込もうと今日も同じメニュー。3日続けるとやはり身体は慣れてきて楽に目標達成。

ここは焦らず来週も続けて積んでいく。明日は自転車オフで今日は筋トレいけるかなー


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