王様（ラージャ）になるためのヨガ（ラージャヨガ）

おはようございます。
台風一過の秋晴れです。
これから静岡まで出かけます🗻。

さてラージャヨガとは、王さまのヨガと言われていて、沢山あるヨガの流派の中でも最も難しく格式が高いとされています（by wiki）。

確かに毎日のクラスで読まれるムーリーという100年くらい前に言語化されたラージャヨガの教えにも、王国とか統治という言葉がしばしば登場します。（ちなみにラージャヨガそのものの起源は5000年前に遡ります。さすがインドですよねー🇮🇳）

私たちラージャヨガを学んでいる者達は、この物語のようなムーリーを通して普遍的な知恵を学び、実生活に取り入れています。

ラージャ（王）とは、自分の事、正確には自分という魂を指していて、身体とは別のものです。魂は長い長い時間旅を続けていて、その間身体という乗り物を借りて生活していきます。

ですから、「死ぬ」とは今の身体を魂が離れる事で、次の身体へ移っていくための通過点にしか過ぎないのです。死生観が変わりますね。

魂という自分は、王として自分の王国を平和に安全に統治しなければなりません。
王国とは、自分の身体や自分の五感を指しています。
魂という王様が自分の身体や五感を完璧に制御し乗りこなし、世の中に役立つ奉仕をしてこそ立派な王国になるのですね😊

というわけで、自分の身体や五感を適切にコントロールするに相応しい王になる為に、私は日々魂を鍛える事が必要です。
そして、いつもポジティブで愛に満ちて、どんな状況にも揺るがない信念を持てるように日々学習しているという訳です。

自分の王国を統治できて初めて、他の人々にも幸せを与えられる。だからまずは自分の身体を労り面倒をみる事が大切なのです。

ラージャヨガでは食事を含めてお勧めの生活法も学べます。
今までしみついた悪しき習慣を止めるのは、なかなか難しいのですが日々の積み重ねが大切ですね🧘‍♀️。

皆様、良い週末をお過ごしください💕