マガジンのカバー画像

カラダnote〜アーサナのヒントに〜

2

本

運営しているクリエイター: 整えtime|ひだまり

脚の始まりはどこからか？〜意識で体の使い方は変わってくる〜

脚の始まり=股関節以前の私なら、この見方しかしていませんでした。骨だけで見ると股関節が…

整えtime|ひだまり

3年前

5

タダアーサナ(山のポーズ)〜自分にとって優しい姿勢とはなんだろう？〜

これから「カラダnote〜アーサナのヒントに〜」と題して、時々まとめていこうと思います。「…

整えtime|ひだまり

3年前

6