【352/1000】いつでもできることがいいのか…
継続的な運動習慣においては、いつでもできる方がいいのか、時間を決めてやる方がいいのか。。もちろん商売的には両方用意するのだけど、いつでもできることを先に立たせてしまうと、なかなか続かないというのは過去の経験則上間違いないと思ってます。特に運動習慣においてはある程度の強制感は必要だと思ってるので、なおさら。このへんを何千周もループしては戻ってきての繰り返しなのです。。
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