罪悪感なく楽しんでほしい

１つ前の投稿で書いた
「罪悪感ゼロ！スイーツ」のオンラインレッスン。

今までたくさんの生理痛やPMSがある女性から
「甘いものがやめられないんです、、」
というご相談を受けてきました。

とーってもお気持ち分かります！

なぜなら、もともと私は甘いケーキや
チョコレート、アイスクリームが大好きで
毎食後、必ずデザートを食べていたほど
大の甘党でした。

でも、それが生理の問題が起こる
原因の１つ