寝ること、生きること

わたしね、寝ること大好きなんですよ。
邪魔されたくないし、満足するまで布団で休みたい。

たぶん、この感覚って大体の人が持っていると思うの。

だって、生きる上で寝ることは必須だし、
寝ないでいたら、ぜったいに生きていけないわけで。

ただ、この欲求度合いが人によって違うだけなのかな～と

わたしは、三大欲求の中で、寝ることが一番強いタイプ。
別にお腹がすいていても寝たいし、眠れるし。
（本気で飢えてたらわからないけどね）

なので、産後の寝れない時期は本当につらかったし、
今でも３時間おきぐらいに目が覚める日もあるので、
熟睡感がうすくて、ちょっと悲しい。

悲しいので、それを改善したくて、
眠りを深める方法を探求しているし、実践もしています。

そして、それを、今ちょうどつらい人に伝えてあげられたらな、と思って活動を始めています。

そしてついに、クラスを開催するところまで動けたのです。

ずーっともじもじしてたんだけどね、色々背中を押していただきまして。

今度の日曜夜に、眠りを深めるためのヨガクラスをします。

緊張もするけど、楽しく、ゆるやかに、心身がほどけるように、
そんなじんわりする時間を提供できたらな～とわくわくもしています。

もしご興味がある方は、こちらからメッセージください！

LINE Add Friend

無料だけど、ちゃんとお伝えしますので、寝ることに困っている方はぜひ。

さぁ、これから息子のお弁当作りだー！

今日も一日がんばりましょう！