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ヨガと休息

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日々を穏やかに心地よく過ごすために。 ヨガをうま~く活用していく方法をご提案しています。
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#月のサイクル

月のめぐり、というもの

女性だと感じやすいと思うのですが、 毎月のサイクルというものがあります。 身体の中で起こる循環。いわゆる、月経。 わたしも女性なのであるのですが、 本当にその月ごとに様子が違う… 個人的には【黄体期】の後半に違いが出やすい。大幅に違うときもあれば、微妙な違いがあるだけのときもあったり… 先月は元気バリバリで過ごせていたのに、今月(ちょうど今)は眠くて眠くてたまらない… ちょうど会社仕事も忙しい時期なので、たまらんです。 ただただ同じサイクルを生きているように思いがちで