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ヨガと休息

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日々を穏やかに心地よく過ごすために。 ヨガをうま~く活用していく方法をご提案しています。
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#寝る前に

寝ること、生きること

わたしね、寝ること大好きなんですよ。 邪魔されたくないし、満足するまで布団で休みたい。 たぶん、この感覚って大体の人が持っていると思うの。 だって、生きる上で寝ることは必須だし、 寝ないでいたら、ぜったいに生きていけないわけで。 ただ、この欲求度合いが人によって違うだけなのかな~と わたしは、三大欲求の中で、寝ることが一番強いタイプ。 別にお腹がすいていても寝たいし、眠れるし。 (本気で飢えてたらわからないけどね) なので、産後の寝れない時期は本当につらかったし、