1/17 蟹座の満月🌕から始めるゆる〜いブログ.marble

こんにちは😊 小さなヨガ教室marble.marble   中嶋あさこです。 フリーランスでヨガインストラクターをしながら、アーユルヴェーダの学びを深めています。 特に、食べる❣️事で子ども〜大人まで♡みんなを元気にしたい❣️と、自宅教室を始めてレッスン後に皆さんに優しいランチを作らせていただいています😊 ヨガ🧘‍♀️食🍛で身体を整え、いつまでも若々しいカラダで生きていきたいです。 最近では子ども達とヨガする機会が有難いことに増え、サットヴァな空間作りにも力を入れて