冬至の夜のやさしいアロマリラックスヨガ

12/22  冬至。

冬至は、1年の中で最も夜が長い日。
エネルギー的に言うと、陰が1番強まる日です。



陰のエネルギーが高まっている時、
わたしたちの持つ外へ向かっていくような行動力は弱くなる一方、
内面への意識が強くなるといわれています。
この日の夜はゆっくりなヨガをして
自分に向き合うのに、とてもぴったりです。



そしてこの日を境に、少しずつ陽のエネルギーに世界が転じはじめる〝転換期〟。
だから、冬至の日は未来への希望や再生という意味を持ちます。



ゆっくりゆっくり充電し、疲れを取り除き、自分の内側を満たす。
そして2024年に向けて心地よいエネルギーに入れ換えてみる。
そんな夜ヨガを計画しました。
ホッコリあまいオレンジのアロマオイルを用いた
アロマリラックスヨガです🍊


12/22 (金)19:00 START
あと少しだけ空席がございます。


使用したアロマオイルはひとびんを
お持ち帰りいただきます(別途700円)
油汚れなどお掃除にも使用できます。
また、ストレスや不安などによる神経の緊張をしやわらげてくれたり、
抗菌作用もあり空気清浄にも役立ちます。



リラックス効果と適度な高揚効果もあるため、鬱々とした気分を明るくしたり、
緊張をほぐし、くつろぎ感を与えてくれます。


アロマディフューザーやアロマスプレーで空間に芳香させる事で、お部屋内の空気の浄化やリラックスにも。
オイルはオレンジ色ですので
白い衣類などにはご注意ください。


今年のエネルギーポイントとなる冬至の夜を
ぜひご一緒しましょう^^


ご予約お待ちしています。