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ヨガをする人は美人だ!
みなさんこんにちは⭐︎
ストレッチフローヨガを担当してます
園田沙織です(^^)
『ヨガの後、帰り道は気分がいいんです♪』
すごく嬉しい言葉をレッスン後にいただきました、、、!♡
ほんとうにほんとうにありがとうございます
私も一緒なんですよ(^^)おなじですっ
スタジオを後にするときは温泉上がりのようなポカポカ感&全身オイルマッサージしてもらったような軽い感覚♪
帰り道、バックミラーにうつる
5月スケジュール更新しました!オンラインレッスンへのお問い合わせもちらほら。ご予約はお問い合わせは、公式LINEなどでなんでもどうぞ🙆♀️
早朝ヨガと寝る前ヨガ、オンラインヨガで自律神経を整える!
コロナ禍からずっと続けている
オンラインレッスン。
YOGA LIMBSのオンラインレッスンは
〝生活リズムを整えること〟
すなわち!!
『自律神経を整える』
ことをテーマに
日々お届けしています。
オンラインの主なクラスの時間は
早朝 6:10~と
寝る前の22:10~。
時間は20分程度。
あと土曜日に長めの朝ヨガ
ちょこっと身体を鍛えられるくらいの運動量あるクラスをお届けしています。
【平日チケット】内容リニューアルのお知らせ〜!
春らしくなってきました!
なにかはじめたい季節
なにかはじめなければそろそろヤバい!
そんな季節♩
身体を動かしましょう!
自分で身体を動かす
動き出すことは
誰かに何かをやってもらうことよりも
くらべものにならないくらい
ずっとずっとずっと大事!!
血もエネルギーもよく巡るから
ヨガ、だけでなく
日常のいろんなことに意欲的にたのしんでチャレンジできるようになります。
心も身体も元気になれま