練習記録

久々の練習記録

今朝は土曜日で誠也先生のレッドクラスから
はじまる土曜日。

カウントが心地いい
すごくうまく呼吸と動きが重なる感じ。

体調あまり良くなくて
ハーフでやめたり
お休みしたりした1週間で
調子どうかなーってちょっと不安だったけど
先生のカウントで気持ちよく動けました。

本当に結果は自分ではわからない。
今日ダメかもと思っても
よかったり、
前の晩からワクワクしながら練習しても
いまいちだったり

やるだけのことはやって
後の結果は自分では選べない
ギフトってこと

そしてそれも学びにつながるように
感謝して受け取ること

きっと調子良くて次の練習も！なんて
そんな心で向かうと
そうでもなかったりする

そこに学びがあるはず
そこから学べる自分でありたい

話は戻って

カウント大事だ。

私もクラスで生徒さんが心地よい呼吸が
できるようなカウントをできてるかな。

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