耳管狭窄症/耳管開放症の原因を特定した

耳管狭窄症歴約20年。
ここ５年ほど左耳のこの病気に向き合ってようやく自己治療の道を見つけたので解説します。
また私は右耳が開放症だった時期があるので、開放症についても原因はこうなんじゃないかなーと思うところがあるので語ります。
ただしあくまで原因の一つですので、絶対これだと主張する気はありません。

※左右が出てくる場合は全て左側が耳管狭窄症/耳管開放症であるとして話します。（私がそうなので）