「ファスティング」に関心のある方に紹介したい。 特に料理家には。 １日約５０キロカロリー青汁１杯とサプリメントだけの生活を２０年近く続けている森美智代さん。鍼灸師さん。 西式健康法の強い影響を受けた方。まさに実践者。 この健康法は、食だけでなく運動と連動している。 この健康法を取り入れた治療法を行っている病院もある。 昭和４年に発表されているので、多くの成功実績のある健康法といえる。 さて、 最近、noteブログ「うみまちテーブルProduced by木原屋」を読んだ。
