【今日のよるぼー】2020/12/22：「がんばらない！体メンテ」のストレッチをやってみた

給料日が早く来ないかなあ、とただひたすら待ち遠しい今日この頃です。ブレスオブザワイルドやりたいし、お酒も飲みてえよ……。 というわけで本日のよるぼーはこちら。 【マンガ図解】足を上げるだけ！ 頑張らずに「体が引き締まる」方法 　#4 | ananweb - マガジンハウス: https://ananweb.jp/column/karadamente/236733/ この記事を書いてるのはずぼらヨガでおなじみの崎田ミナさん！定期的にずぼらヨガで検索かけて、出てきた記事を