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瞑想

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マインドフルネス瞑想やELM瞑想、グループ瞑想会について
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#無意識

ダメな自分を受け入れたところから始まった

数年前、瞑想を毎日するようになる前、私は頑張って頑張って、ヘロヘロになるくらい頑張ってで…

瞑想中に閃いたりアイデアが湧いた時中断する?しない?

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想中に いいアイデアが湧く 何…