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瞑想

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マインドフルネス瞑想やELM瞑想、グループ瞑想会について
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#思考から離れる

瞑想すると起こること

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想を習慣化してこの春で4年。 …

瞑想中考え事しちゃいけない?雑念は悪いもの?

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は瞑想中起きてることについ…