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瞑想

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マインドフルネス瞑想やELM瞑想、グループ瞑想会について
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#思い込み

瞑想を日課にして起きた変化

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想というものを続けたいと思い…

瞑想中考え事しちゃいけない?雑念は悪いもの?

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は瞑想中起きてることについ…