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昨日は朝夕２箇所でグループ瞑想会でした。 朝は 今ここに自分があることに気づき ハートを開…
月に一回日曜の朝 オンラインで瞑想して読書する会をやってます。 鹿児島のコーチ仲間が主催…
数年前、瞑想を毎日するようになる前、私は頑張って頑張って、ヘロヘロになるくらい頑張ってで…
瞑想は私にとって欠かせない日課の一つなのだけど、毎日やってるといろんなことが起きます。日…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想を実践してまだ数年なんです…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 自宅が海に近いおかげで 気が向…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想を習慣化してこの春で4年。 習慣化するようになり 何十年も続けてるマスター、先生と呼ばれる方の 足元にも及びませんが、 続けることで得られた変化も大きいものがあります。 グループ瞑想会でもいろんな感想を いただけるようになりました。 瞑想って何？ 今日は少しそんな話をまとめてみました。 と思って書き始めて一言で書こうなんて とんでもない無謀なことだった！！ 私が知ってることなんてごく一部（当たり前だけ
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想というものを続けたいと思い…
みなさま こんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今朝は恒例の志賀島でのアーシ…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は瞑想中起きてることについ…
みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今朝は毎月恒例志賀島でのアーシ…
