夜、寝る前の子どもとの会話

いつの頃からか、夜、寝る前に子どもに尋ねるようになったことがある。 「今日、楽しかったことはなんですか？」 もともとは「１日の終わりにその日をふりかえり、ポジティブなことを思い出すことで良好なメンタルを維持しやすくなる」という話をどこかで知って、自分自身が内省的にやり始めたことだ。 この言葉を子どもに投げかけたら、気持ちよくぐっすり寝てくれるかも？自分の気持ちを言葉で表現する練習になるかも？などとぼんやり考えながら、子どもに聞くようにしたのだった思う。 「え～？楽しかっ