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今日は疲労感からか、9時半頃まで寝ていた。 朝から脱毛へ行き、昼は京橋のカレー屋で飯食って…
今日は1日仕事。 何となくしんどかったし、明日レースなので、今日は何もせずにおしまい。
朝8時頃から1hだけローラー。
９時頃起床して、1時間ほどローラー。 その後、飯食って、家でうだうだして、16時頃アシックス…
起床して1時間ほどローラー。 ローラー後、ジムでサウナ＆風呂だけ入って出社。
