人生はいつもその瞬間に選んでる気分の連続。

今日は、人生はいつもその瞬間に選んでる気分の連続というお話をしたいなと思います。

よく人生は 「今という瞬間」 の繰り返しといわれていて、ちょっと違った視点ではあるものの、アドラーの嫌われる勇気という本でもそんな話が出てくるんですけど。

私たちの多くが、いつも過去の後悔にしばられたり、未来への不安に襲われて、今を感じられてなかったりしてるんですよね。

実際に、私自身すごく未来への不安で頭がいっぱいだったなっていう時期があって。

それはずっと叶えたかったノマド生活が叶ってタイに行ってたりシンガポール、台湾とか行きたかった国にいって、叶えたかった景色を目の前にしても、その瞬間を全然楽しめなくて。

いつも頭の中が、今はよくても将来的にアフィリエイト収益がなくなったらどうしようってことで頭がいっぱいで。

その時って、今思うとしあわせではなかったのかなって思うんですよね。

けど、自分自身がそんな経験もして、その後にいろんな人と接したり本を読んだりしてる中で、、

私はまだ起きてない未来への不安でいっぱいになって、全然今を楽しめてないんだなって思って。

それはきっと、この先どんな夢リストを叶えてもずっと幸せとかうれしいなとか、そういった感情を感じられないんだろうなと思ったんですよね。

そう思った時に、まさにアドラーの本に書かれてる「私たちは今この瞬間から幸せになることができる」といわれてるように、まさに今この瞬間に目の前にあるものに幸せを感じて、心を充実させることこそができるんだなと思ったんですよね。

そして、そこではきっと気分とか感情がすごく大切なんじゃないかなと、今は思っていて。

例えば、目の前の景色を見て綺麗だなとか、今食べてるご飯を味わうこと、目の前の人との時間を名一杯楽しむことなんですよね。

その時に、人それぞれに壁になるような感情が出てくるかもしれません。

例えば、私の友人でお金を使うことにすごくブロックを感じてる子がいて、その子は何かを買う度にお金への不安があって、罪悪感が出てくるみたいなんですよね。

もちろんその罪悪感にいたるには、いろんなことがあってだと思うんです。

けど、その罪悪感の感情を感じていたら、いつも罪悪感のある人生だし、不満や怒り、悲しさとかを手放すことが出来たら、もっと人生は楽しくなるであろう感情ってたくさんあって。

その瞬間の気分って、自分が選ぶことができるんですよね。

というよりも、自分の人生は自分の感情で出来てるからこそ、どんな感情を選ぶかで、今も未来も変えられるんですよね。

今に満足出来てないと、こうなったら幸せなんだろうなって、思うと思うんですけど、これは逆説的なところもあって。

今に不満がある状態だと、その時になってもきっと幸せではなくて。

今この瞬間にしあわせを感じられたら、きっとどんな未来でも幸せだし、人生がきっと充実するんだろうなと思ったりもします。

これは、私自身の経験上ほんとうにそうだったなと思うことで。

今はもちろん憧れとか目指す未来はあるけど、どんな未来でもきっと幸せで、その時その瞬間を楽しめる人生であれたらいいなと思ってます。

ではでは、今日も良い1日をお過ごしください٩(* 'ω' *)و

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