それでもきっと、だいじょうぶ。【メンバーシップ特典】

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あなたがちょっとだけ安心して、生きやすくなる、1000字程度の記事をまとめたメンバーシップ特典マガジンです。様々な文献や知見を元に、人生のヒントやメンタルケアに役立つ知識をお届け…

運営しているクリエイター: YeKu@エッセイとか書いてる

#失敗

自分の失敗をうまく許せますか。

私たちは失敗したとき、自分を責めます。「どうしてあそこで、あんなことしちゃったんだろう！」「あんなこと言わなければよかった」なんて何度も考えて、ひたすら自分がどうしようもないやつに思える経験は誰でもあるのではないでしょうか。ですが、いったん距離を置いて考えたとき、私たちの行動のすべてが自分の意志によるものでしょうか？能力はざっくり50%が遺伝によって決まりますし、受けてきた教育や、これまでの経験が大きなファクターとなります。（格差と学業成績―遺伝か環境か ht

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ミスをした時こそ、自分に優しく。

　何かのミスや失敗をしたときに、自分を責めてしまっていないでしょうか。「自分はなんて馬鹿なんだろう」「ダメな人間だ」とミス自体ではなく自分を責めてしまうのです。　このように自分を責めてしまうと、良い影響がありません。何をするのも「失敗するに違いない」と怖くなって、より失敗しやすくなってしまいます。　小さなミスであれば、その場ですぐに訂正できることもありますが、時には大きな後悔と共に心に残ってしまうこともあります。しかし、そのような時こそ、自分を責めずに優しくし、自分を

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誰でも、人を傷つけてしまうときがある。

　時に、思わず人を傷つけてしまったり、うまく振舞えなくて落ち込むことってありますよね。「なんであんなことしてしまったんだろう……」と後悔し、自分を責めてしまいます。　ですが、私たちは日々、多くの人々と関わり合いながら生活しています。家族、友人、同僚、さまざまな人々との交流の中で、時には思わず言葉や行動が不適切な方向に進んでしまうのはよくあることです。　それはあなたが「どうしようもない、悪い人」だからではなく、経験不足や未熟さが原因です。そして、未熟であるがための失敗は

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失敗を認めるのは難しい。

　あなたは失敗した時に、素直に認められるでしょうか。失敗を認めるのはとても辛く、恥ずかしく、自分が否定されたように感じるものです。　でも人生において、誰しも失敗は避けられないものです。どんなに準備をしても、計画を立てても、失敗はつきものです。そんな時に、私は失敗を認めることが大切だと考えています。なぜならまず第一に、失敗したからといって、自分の価値が損なわれるわけではないからです。そして、失敗を認めることで成長につながり、自分を受け入れる力を身につけることができるからです

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失敗は誰でも怖いし痛い。

　「失敗を恐れるな」という言葉があります。　時に自分を奮い立たせるため、そう言い聞かせなければいけない時もありますが、実際のところ、失敗は恐れるべきものです。　社会は複雑なものですから、どれだけ能力がある人であっても、挑戦する上で全く失敗しないということは不可能です。　そして失敗にダメージを負わない人はいません。人は誰しも社会の中で自分の立ち位置を探りながら、より人の役に立てる自分であろうとあがきます。失敗するということは、多くの場合、周りの人の期待に応えられなかっ