それでもきっと、だいじょうぶ。【メンバーシップ特典】

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あなたがちょっとだけ安心して、生きやすくなる、1000字程度の記事をまとめたメンバーシップ特典マガジンです。様々な文献や知見を元に、人生のヒントやメンタルケアに役立つ知識をお届け… もっと読む

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#人間関係

心を守るために: 原始仏典が教える、遠ざけるべき「友達の顔をした敵」

私たちは日々、様々な人々と関わりながら生活しています。その中で築かれる友情は、私たちの人生にとってなくてはならないものです。しかし、時には「友達の顔をした敵」となりうる人々もいます。原始仏典には、そうした人々との付き合い方についての教えがあります。今日は、その教えをもとに、遠ざけるべき四種の「友達の顔をした敵」について考えてみましょう。

人間関係がうまくいかない時は対人パターンを見直す。

良好な人間関係を築いて、維持していくのは難しいものですね。そのせいか、死を目前にして後悔することの一つとしてよく挙げられるのが、「人間関係を維持しなかったこと」や「〇〇と十分に話さなかったこと」など、人間関係の後悔です。人間関係はメンタルヘルスにとっても重要な要素の一つであって、幸せに生きていくためには欠かせない要素です。良好な人間関係を持っている人は、そうでない人に比べて心身ともに健康であるという研究もあります。人間関係とは、家族、恋人、友人、職場、隣人すべてを指し

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自分を好きになることが、すべてを変える。

今あなたがいる立場や環境が、何によって決まっているかご存知でしょうか。

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誰でも、人を傷つけてしまうときがある。

　時に、思わず人を傷つけてしまったり、うまく振舞えなくて落ち込むことってありますよね。「なんであんなことしてしまったんだろう……」と後悔し、自分を責めてしまいます。　ですが、私たちは日々、多くの人々と関わり合いながら生活しています。家族、友人、同僚、さまざまな人々との交流の中で、時には思わず言葉や行動が不適切な方向に進んでしまうのはよくあることです。　それはあなたが「どうしようもない、悪い人」だからではなく、経験不足や未熟さが原因です。そして、未熟であるがための失敗は

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