シバハラナホ

カナダで生活しています

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変化に柔軟であれ

8月の目標、8回更新は後一回足りなかったけど、なかなか良いスタートではあったのではないでしょうか… 8月はチャレンジな1ヶ月だった気がします。 チャレンジ① 初めてバンクーバーで髪を切ったのですが、謎の反骨精神から、せっかく海外にいるんだし、一回くらい海外の散髪を体験してみるか！ + 友達の友達が美容師さんでディスカウントがあったという理由で、日系ではない美容室に行きました。 なんとびっくり、バリカンだけで散髪終了！私の髪は量が多い上にものすごく日本人な髪なので、まさ

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    • 一歩引いて考える

      普段はマルチタスクとかいろんなことをいっぺんに考えるのが得意なはずなのに、うまくいかないモードに入るとまるで選択肢が1つしかないように行動してしまいます。 選択肢がないって思い込むのはすごくストレス。自分は選択肢を持っている！自分で何かを決めることができる！って思えることは心の健康にとても重要だと思います。 一歩引いて遠くを見る、一歩引いて長い目で見る これがなかなか難しいんだけど、ふと気づいた時に一歩引いて考えてみたら、ゴールに近づくためのいろいろな方法が見えてきます

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      • つながり

        時間が飛ぶように過ぎていきます。 バンクーバーは朝晩がもう少し肌寒くなってきて、お得意の夏の終わりに寂しくなってくる症状が現れ始めています。 私の海外に行く楽しみの一つに、ポストカード探しがあります。自分でコレクションしたくなる気持ちもあるけど、それよりも、可愛いポストカードを見つけてそれを誰かに送るのが好きです。これ可愛くない！？ってシェアしたくなる病 そこで思ったのが、ポストカードを受け取ってくれる友達がいるってなんて素敵なんだろうと… 自分が可愛い！と思ったカー

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        • 弱さは人を寛容にするのか

          8回更新できる自信がなくなってきて、1月に始めれば1回更新の目標で済んだのにと思いはじめた今日この頃 8月も後半に差し掛かって、早朝はすでに肌寒い気がします。 これまでの人生で一度も夏が好きと思った記憶がないけれど、今年は少し夏が好きです。多分バンクーバーの夏は好きです。 バンクーバーの夏が好きな理由① 冷房なしでもギリ生きられる暑さ。じめじめしてない。ジリジリしてます。 バンクーなーの夏が好きな理由② みんな暑さに弱くて人に寛容なところ。 私が働いているカフェ

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          アートに触れて世界を見る

          この前、友達の展示会に行きました。 ライブハウスでの自主企画みたいな感じでカッコよかったし、立ち止まるお客さんも親世代から同年代まで様々 バイト先のお友達たちがアートをしていたり音楽やってたりタトゥーアーティストだったり、いい感じの古着屋さんの店員さんが音楽作っててそれがめちゃよかったり、そこら中に刺激が転がっています。 私はやりたいことはなにがなんでもやりたい頑固ちゃんなので、やりたいことを諦めたことはないけど、「これ始めたんだ！」って声を大にして言うのは苦手だったり

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          普通コンプレックス

          24年の人生を振り返ってみて、私の１番のコンプレックスは多分 自分はあまりにも「普通」な人間だということでした。 1ヶ月前くらいに、一人のドイツから来た友達に、日本人は相槌が多くて面白いと言われました。 言われてみれば確かに、「あ〜確かに」とか「え〜」「ヘ〜」とかよく言います。英語で話すときもメッセージ送るときも、I seeとかgot it だけじゃなんか冷たく感じてOhh I seeとか Ah I didn' know that とか言ったり送ったりしてたけど、それもち

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          好きなアーティストの好きな曲

          好きなアーティストがどうしてその感性を持てるのか知りたくて、深夜に目覚ましをかけて起きて、ラジオで彼らが流している曲を全部メモっていた高校生時代 今はアーティストが作ったプレイリストに簡単にアクセスできる、、、なんていい時代なんだ、、、ありがとうSpotify、、、 うわーーーー私絶対この人と親友になれる！！って思いながらプレイリスト聴くのすごく楽しいからやってみてね 機材車の中やライブハウスで好きな音楽の話して、だんだん語彙力がなくなって「最高」とだけ言い続けるのをふ

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          自分がしてきたこと全てに救われている

          みなさんこんにちは、シバハラナホです カナダに来て早いもので4ヶ月が経ちました。慣れというものは怖いもので、いくらまるで違う環境に身を置いても、良くも悪くもいつもの自分はすぐに顔を出します。（もしくは私がものすごい適応力の持ち主なのか…） なので先月から毎月少なくとも何か一つ新しいことを始めることにしています。 8月は日記？ブログ？を始めてみようと思います 継続することは得意な方なのですが、日記だけはまるで続けられた覚えがありません ただの面倒臭がりなのか、不満ばかり言いそ

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