パワーナップ

今日は7:30に起きました。朝ご飯は6本入りのスティックパンを4本とプロテインを2スクープ。水溶性と不溶性のビタミンCをサラダ代わりにコンビニのミルクティーに少し水を足して流し込みました。

駅までの自転車と乗り換えまでの10分少々はポッドキャストを聴きます。お気に入りは「サイエントーク」という研究者とOLのラジオと「古典ラジオ」という歴史を面白く学ぶというコンセプトのラジオです。

通勤はいつも電車です。その30分でlo-fi HIP HOPをBGMに朝読書をするのですが今日は「ダーウィン事変」というマンガを読みました。詳しくは知りませんが2022マンガ大賞の作品らしいです。

基本、家以外ではスマホで読書をするのでマンガは文字が見辛いので読んでいませんでした。しかし人間とサルのミックスのヒューマンジーというのに惹かれてポチりました。マンガなのですぐに読み終わりました。そのあとパーソナライズされたお勧めに「パリピ孔明」というのが出てきて気になりましたが電車を降りる時間が来てしまいました。

丁度、電車を降りてすぐですが朝1回は音楽を聴きたいので適当にチョイスした藤井風をBGMに職場まで歩きます。正直しっかり聞いたのは初めてでした。しかしビビッときました！藤井風いい！となってしまい職場に入るギリギリまでトイレに行ったりしてダラダラ聴き入ってしまいました。(笑)

さて、お昼休憩が来ました。早番だったので休憩が早いなと不満はあったのですがお昼ご飯を購入しにローソンへ行きました。あまりお腹が空いていなかったので小さめのお手軽弁当という小さなお弁当と気温が高かったのでアクエリアスをチョイスしました。正直、仕事中はずっと藤井風の曲を早く聞きたいなと思っていました。

しかし、AirPodsをロッカーに忘れてきてしまいました。取りに帰るほどではないので我慢して残りの30分位は昼寝をしました。スペインでは昼寝の文化がありシエスタというらしいです。ビジネス書にはパワーナップと言ってエリートが実践しているらしいです。でも今日は8時間寝てきたのでまったく眠くありませんでした。途中OLの方が真隣に座ってきたのですが気が散ります。アクリル板はあるのですがこういうの気になってしまうタイプです。結果的に気づいたらちょっと寝てたので良しとします。

そして仕事が終わりスマホの万歩計をチェックすると25000歩歩いていました。普段の1.5倍は歩いていたので残っていたアクエリをがぶ飲みしました。足は痛くありません。最近買ったNIKEのエアマックスは極上に歩きやすいからです。

なんとか1日が終わり帰りに本屋さんに寄りました。この前、目次だけ立ち読みした中野信子の「モーツァルトよりメタリカを聴け！」をパラ見して帰りました。無事家に着き腕時計を外しプロテインを飲みます。今日も頭の中がワチャワチャしたなと思いました。ADHD気質なので仕方ありませんが私の1日はこんな感じです。では。