オンラインによる運動・食事指導

オンラインによる運動・食事指導

やよい整骨院ではAZCARE TRACKSのオンラインサービスを用いクライアント様へ提供させていただきます。

AZCARE TRACKSとは？

普段のあなたの指導や施術を担当しているトレーナーやセラピストが３種類のプログラムが、あなたの端末（パソコンやスマホ）に届くWEBサービスです。

３種類のサービス

AZCARE TRACKSで提供できるサービスは

①運動

②食事

③生活習慣

を変えるためのプログラムです。

一つずつ説明していきます。

①運動

人の体は運動刺激がないと、どんどんと体が衰えていきます。「気づいたら以前よりお腹が出ている」「イライラする」「体の痛みが取れない」「少し動いたら息が切れる」などの慢性的な不調に陥っている事も少なくありません。運動習慣をつける事で「体力の衰えの予防」「体の痛みや不調改善」「精神の安定」など様々なメリットを受ける事ができます。

AZCARE TRACKSでは様々なクライアント様に対応できるようにエクササイズの種類が豊富あります。

「不調改善」「ダイエット」「ボディメーク」「コンディショニング」「パフォーマンスアップ」の為のエクササイズを豊富に揃えております。しかもエクササイズの講師をして下さっている先生方は、ヘルスケア業界でトップクラスの先生方でエクササイズの質も高いです。

質の高いエクササイズを日々家で実践する事で不調の改善、姿勢の改善や心身の安定に繋がります。

②食事

様々な体のお悩みの改善には食事内容の変更は絶対に必要です。運動だけをしても、日々の食生活を変えないと体のお悩みの改善されません。AZCARE TRACKSでは食事の内容をカテゴリー別に主食、主菜、副菜などに分類され、推薦食品と摂取量まで指導してくれます。

③生活習慣

そして最後は生活習慣の改善です。運動をしても食事を気をつけても生活習慣が悪いと不調の改善は難しいです。例えば、毎日大量のアルコールを飲む。睡眠時間が少ない。運動習慣がない。お菓子をたくさん食べる。など数えたらキリがないくらいに悪い習慣はあります。AZCARE TRACKSではそれらの習慣を変えるために優しくアドバイスしてくれます。

これらの３つのプログラムを一度に受ける事ができるオンラインシステムです。

もし、エクササイズのやり方が分からなかったりしても、エクササイズはやり方の説明も入っています。食事もなんでその食生活をしないといけないのと思う方もいらっしゃる方もいるかもしれないので、詳しいカテゴリー毎の説明動画も入っておりエクササイズ初心者でも簡単に取り組めるようになっております。

日々の実施状況をグラフ化

日々実践した項目にチェックをすると、それは記録され、デバイス上でこれまでの経過を見る事ができます。これによりクライアント様のモチペーションの維持や、プログラムに対する適切な処置が行えるようになります。

料金

システム使用料金

１ヶ月　￥2200

になります。

まとめ

オンラインによる運動・食事指導は自宅でもどこでも、いつでも自分の好きなタイミングで実施できるシステムで、オンラインが普及している現代では最適な健康習慣作りの一つと考えています。

このシステムはヘルスケア業界でトップをいく講師陣からの直接指導をオンライン上で受ける事ができる、とても豪華なシステムとなっております。

体を変えたいと思っている方。私には無理だと思っている方。エクササイズも食生活の改善も自分のペースで人の目も気にせず出来るので無理なく始められます。たとえエクササイズが最初は上手くいかなくてもポイントを守りチャレンジし続けると、きっと体の変化も出てきます。

お申込みはこちらのフォームからお申込みください。

クライアント様への丁寧なサービスを心がけていますので5名限定での募集となります。

皆様のご連絡をお待ちしております。