メンタルコントロールってむずいよね

ご無沙汰しております。
久しぶりになんでもない記事を書きたいと思いました。

メンタルコントロールって難しいですよね。
世には色々コントロール方法が出回っておりますが、
瞑想や、思考を変えるよりかは
私的にははやく仕事をして余計に考えていることを忘れたいなって思ったりします。

1人でいると余計なこと考えちゃうんですよね。
人と関わっていたほうが、安定するといいますか、、笑
もちろん仕事によって精神的にやられる場合もありますが、、

いまより仕事増やしたいなあ。