8.6/fri ヘアケアの話
今日も今日とてうんざりするようなニュースばかり。なんなんだろうね。昔はまともなおじさんが頼りになるからおじさんにも威厳があったというのに。このままだと昭和はよかったとか言い始めかねない。まったく私に昭和を生きた記憶はないけれど。
東京五輪で唯一見ていたサッカー3位決定戦、負けちゃったねー。圧倒的に攻めさせてもらえなかったので、サッカーは攻めないことには勝つことができないスポーツだということを痛感させられるものだった。久保も谷も吉田もみんな最高だったよ。他の舞台での活躍を楽しみにしています！
本日の予定
仕事。在宅勤務。
〜9:30
○プロテイン摂取 w/豆乳・水（25日め）
○レモン水（11日め）
○朝ごはん食べる（焼き鮭）
○味噌汁作る（豆腐半丁と三つ葉）
○ストレッチ
○鎖骨マッサージ
9:30〜18:30
○仕事
○気晴らしの運動
18:30〜
○自炊（たんぱく丼・スモークタン・カッテージチーズ・刺身こんにゃく）
○湯船に15分浸かる
○資生堂ザ・コラーゲンパウダー摂取 w/水（8日め）
○マルチビタミン／PAIR漢方
○足のオイルマッサージ（6日め）
○寝る前のストレッチ
○運動
美容（ヘアケア）
超ドライヘアで、髪の毛を下ろしていい感じにスタイリングしたとしても、学校や会社に着く頃にはバサバサの広がるねこっ毛なのです…。春くらいからヘアケアに本格的に取り組み始め、最近ではヘアゴムがするっと抜け落ちちゃうくらいにまでうるつやのつよつよになったので、記録。
□ダヴィネス オーセンティックオイル
なにはなくともこのオイルを手に入れてから髪質が変わった。美容師さんのおすすめで4/21に購入したらしいけど、1日2回セミロングの髪にどばどば使っていてもまだ持ちそう。8月末くらいまで持つんじゃないかな。夜タオルドライ後の濡れた髪に塗布して乾かすのと、朝寝ぐせ直しした髪にスタイリングの導入的な感じで。
□いち髪 髪＆地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー
何年使ってることやら。他の寝ぐせ直しミストよりも香りがよく保湿されている感じがする。
□アリミノ アクアモイスチュア
これも4月ごろから使用している。美容師さんが「モイスチャーで保湿して！」って強くお勧めしてくれていたのだけどなにを買えばよいかわからず、美容院オリジナルのモイスチャーも売っているのだけどいまいち肌に合わなくて…探したのがこれ。お出かけのときに適量をなじませている。なんとなく保護されているような気分になる笑
□&honey ディープモイスト シャンプー1.0／ヘアトリートメント2.0
まだ使い始めたばかりだけど、とくにトリートメントがすごい気がする。
□シュワルツコフ BC KUR カラースペシフィーク トリートメント
何本もリピートしてる。カラーケア用なのだけど、きっちり潤う。もったいないと思いながら、髪の毛のために毎日使用している…。願わくば毎日使用しないで済むようになりたい…。
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