8.3/tue スキンケアのメモ

9時から11時までの間にガス点検がくるというので待機。在宅勤務だからいいと思いきや、在宅勤務だと困ることも起こり得る。幸い、会議なども入らなかったので今回は何事もなかった。日中、何故かやたら眠い。昼はスパイスカレーを作った。兼務の資料作成が月に1〜2回振ってくるのだけど、それが嫌で仕方ない。フロントとバックと両方やってやれないわけではないけど、使う脳みそも、はかる目の前の距離も、スケジュール感もまったく違うのですよ。イライラするし自炊できる余力がなかったのでセブンイレブンでチルド餃子を調達。やっぱりファミマのほうがチルド餃子は美味しい気がする。アルパカの白ワインも買ってみたけど、甘すぎて苦手。アンペロが美味しかったので大人しくリピートしよう。

自治体でワクチンの予約をした。集団接種ファイザー。後々の世代への副作用を気にして決断できずにいたけれど、いまいまで命を守る（重症化させない）方向に舵を切らなきゃいけなくなってしまった。つくづく選択の自由がない国。

本日の予定

仕事。在宅勤務。

〜9:30

○プロテイン摂取 w/豆乳100ml+水100ml（22日め）
○レモン水（8日め）
○朝ごはん食べる
○味噌汁作る（なめこと三つ葉）
×ストレッチ
○鎖骨マッサージ

9:30〜18:30

○仕事
○気晴らしの運動

18:30〜

△自炊（なめこのお味噌汁に茹でささみ）
×湯船に15分浸かる
○資生堂ザ・コラーゲンパウダー摂取 w/水（6日め）
○マルチビタミン／PAIR漢方
○足のオイルマッサージ（4日め）
○寝る前のストレッチ
×運動

美容（スキンケア編①）

とあるビッグイベントを控えているので、スキンケアを見直し始めている。化粧水・乳液には潤いしか求めていなかったけど、最近ちょこちょこ試していて良かったものメモ。

乳液は香りが良すぎたのでFEMMUEのフラワーエッセンシャルモイスチャライザーをドキドキしながら買いました。2週間朝晩使用でまだ8割くらいあるような感じなので、まあ飛び抜けてコスパ悪いっていうこともないかと…（と自分に言い聞かせている）。

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