思考を止める方法くらいは

嫌いなやつの事で、

や

人生に対する不安・不満が出る、

ってのは常の事で・・・

そんなときには

思考ストップが一番

てかそれしかないんと違うか？

嫉妬

妬み

恨み

腹立ち

欲

憎しみ

無くせないから・・・・

五感に集中でも

全速力で走るでも

瞑想でも

なんでもいいの

一番あかんやつ

それは思考で上書きとかポジティブに切り替えとか

最悪！