ちょっと待って！本当に空腹？
良く自分に尋ねるフレーズ。
「今、本当にお腹空いてる？」
疲れている時って空腹に感じませんか？
心が疲れている時、身体がクタクタの時、「なんか食べたいなあ～」と、ついついお菓子を食べたり…
暴飲暴食をしたり。
昔の私は、
・朝食抜き
・昼食パン
・夕食は 暴飲暴食→気絶レベルでそのまま睡眠へ
というサイクルで生活をしていました。
今思えば、当時の私はとてつもなく疲れていました。
毎日、やり場のない育児のストレス。
母という立場は閉鎖的で、話せる相手は1日頑張って帰宅した夫のみ
