マガジンのカバー画像

重力と調和して楽な姿勢を手に入れる【コツ★トレ！】

5

本

骨（コツ）を整えるコツをコツコツ続けることで疲れ知らず、痛み知らずのハイパフォーマンスな体を手に入れる。そのコツのまとめ。

運営しているクリエイター: 亘lab.(旧やわるしす)

長距離運転も怖くない！【ケツ割り】

楽でエコな体の使い方【コツ★トレ！】今回は【ケツ割り】の紹介です。このコツは、長時間…

亘lab.(旧やわるしす)

1年前

6

さらば肩こり【小指ファースト】

楽でエコな体の使い方【コツ★トレ！】まずは小指ファーストから紹介します。治療家になっ…

亘lab.(旧やわるしす)

1年前

1

筋肉の無駄遣いを減らせば痛みも減る。それが【コツ★トレ！】

楽でエコな体の使い方【コツ★トレ！】骨（コツ）整えるコツを コツ★トレ！という名前をつ…

亘lab.(旧やわるしす)

1年前

2